Beneficios del Sauna

  • Relajación profunda y reducción del estrés
  • Detoxificación natural a través del sudor
  • Fortalecimiento del sistema cardiovascular
  • Aumento natural de la hormona de crecimiento (GH)
  • Mejora de la elasticidad y salud de la piel
  • Reducción del riesgo de mortalidad general (longevidad)
Beneficios del Sauna
Beneficios del Ice Bath

Beneficios del Ice Bath

  • Reducción rápida de inflamación
  • Aumento de la resiliencia mental
  • Mejora significativa en la recuperación muscular
  • Regulación del sistema nervioso y mejor tolerancia al estrés